Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Leicht erlernbare und effektive Techniken zum Selbstschutz sind die Schwerpunkte in diesem Seminar. So gewinnen Sie die nötige Handlungskompetenz, um sich im „Fall der Fälle“ erfolgreich zur Wehr setzen zu können. 
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Frauenselbstverteidigung
Die Selbstverteidigung beginnt nicht erst bei körperlichen Übergriffen. Vielmehr können Situationen bereits im Vorfeld durch selbstsicheres Auftreten entschärft werden. Dabei spielt die innere Haltung (Selbstbewusstsein) eine wesentliche Rolle, ob sich Frau zur Selbstverteidigung entschließt, oder die Gewalt stillschweigend über sich ergehen lassen. Theoretische Inhalte werden weitestgehend im praktischen Teil integriert. Dennoch erfahren sie einiges zum Thema: „Körpersprache“ und wie diese zu deuten ist. Zusammen mit Erkenntnissen der menschlichen Wahrnehmung hilft dies ihnen dabei, Situationen besser einschätzen und bewerten zu können.
- Was sind die Vor-/Nachteile eines Pfeffersprays?
- Lohnt sich eine Anschaffung?
- Wie schaut es rechtlich mit Notwehr aus?
- Diese und noch viele weitere Fragen werden während des Seminars geklärt.
Darüber hinaus beantwortet der Seminarleiter Sicherheitsfragen umfassend und kompetent.
Gruppenseminare
Verein – Elternbeirat – Arbeitskolleginnen – Mitarbeiterinnen – Frauentreff – Firma – Behörde Sie sind bereits eine Gruppe von mehreren Personen und möchten mehr über das Thema „Sicherheit“ erfahren? Gerne setzen wir das Seminar auch in ihren Räumlichkeiten um. Stellen sie eine unverbindliche Anfrage über unser Kontaktformular um weitere Details zu besprechen.
Referenzen
- VHS Veitsbronn
- VHS Roth
- Fachvortrag am internationalen Tag „Gewalt gegen Frauen“
- Landratsamt Roth – Gleichstellungsbeauftragte
- DJK Fiegenstall e.V.
- Wehrtechnische Dienststelle der Bundeswehr – Greding
- TSV Eysölden e.V.
- Kindergarten „Villa Regenbogen“ Eckersmühlen – Mütter und Erzieherinnen
- SG Nürnberg-Fürth e.V.